JAVOR

Info

Ten rowerowy blog prowadzi javor z miasta Białystok. Mam przejechane 19800.00 km z czego 2354.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.32 km/h i się tym nie chwalę, bo i niema czym :)
Więcej o mnie.

2014

2013

2012

2011

2010

Znajomi

wszyscy znajomi(2)

Moje rowery

KELLYS SWING 12428 km

Wyprawowy 589 km

Kross Hexagon v2 6758 km

Odwiedzone gminy

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2012

Dystans całkowity:	288.00 km (w terenie 65.00 km; 22.57%)
Czas w ruchu:	17:25
Średnia prędkość:	16.54 km/h
Maksymalna prędkość:	35.90 km/h
Suma podjazdów:	1725 m
Maks. tętno maksymalne:	178 (90 %)
Maks. tętno średnie:	157 (80 %)
Suma kalorii:	11117 kcal
Liczba aktywności:	26
Średnio na aktywność:	11.08 km i 0h 40m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

3.00 km 2.00 km teren

00:12 h 15.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:-17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 15 m

Kalorie: 60 kcal

Rower:Kross Hexagon v2

390 praca, ślisko w #uj

Wtorek, 31 stycznia 2012 · dodano: 31.01.2012 | Komentarze 2

Rano -17 stopni, kiepsko się już nosem oddycha, a jutro ma być jeszcze gorzej.
Śnieg nie pada a nierówny lód coraz bardziej się wyślizguje, koła uciekają na boki nawet tocząc się do przodu bez pedałowania! No i pękł mi na osi plastikowy pedał z marketu za 4zł - pewnie od mrozu. Ale jeszcze się trzyma chwiejnie i da się jeździć :)

Kategoria do pracy i z powrotem

Dane wyjazdu:

3.00 km 2.00 km teren

00:12 h 15.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:-15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 15 m

Kalorie: 60 kcal

Rower:Kross Hexagon v2

289 praca, mega ślisko

Poniedziałek, 30 stycznia 2012 · dodano: 31.01.2012 | Komentarze 0

Rano -15 stopni więc zimnawo. Dojazd spowity nierównym lodem :/

Kategoria do pracy i z powrotem

Dane wyjazdu:

26.00 km 5.00 km teren

01:44 h 15.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:-10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:165 m

Kalorie: kcal

Rower:Kross Hexagon v2

388 kółko po mieście i ciekawostka ciśnieniowa

Niedziela, 29 stycznia 2012 · dodano: 29.01.2012 | Komentarze 3

W Białymstoku pełno śniegu więc nigdzie dalej się nie wybrałem, zrobiłem tylko rundkę po mieście. Ścieżki rowerowe nie odśnieżone więc śmigałem głównie po chodnikach.
Przed wyjściem napompowałem koła do 1,5 bara (przy temperaturze 22 stopni) ... lepsza przyczepność :) Jednak Jakoś ciężko się jechało :( Zajechałem na stację sprawdzić ciśnienie, bo wiadomo że powietrze zmniejsza objętość wraz ze spadkiem temperatury. Nie spodziewałem się aż takiej różnicy: przy -10 stopniach miałem w kołach już tylko 1,0 bara. Trzeba brać na to poprawkę.
Aha, no i w dodatku mam lekkie zakwasy po wczorajszych nartach biegowych, zupełnie inne partie mięśni się tam używa :P

Kategoria po Białymstoku ...

Dane wyjazdu:

3.00 km 2.00 km teren

00:12 h 15.00 km/h:

Maks. pr.:23.30 km/h

Temperatura:-11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 15 m

Kalorie: 60 kcal

Rower:Kross Hexagon v2

387 praca

Piątek, 27 stycznia 2012 · dodano: 28.01.2012 | Komentarze 0

Coraz zimniej :(

Kategoria do pracy i z powrotem

Dane wyjazdu:

3.00 km 2.00 km teren

00:12 h 15.00 km/h:

Maks. pr.:22.70 km/h

Temperatura:-7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 15 m

Kalorie: 60 kcal

Rower:Kross Hexagon v2

386 Do pracy na niskim ciśnieniu.

Czwartek, 26 stycznia 2012 · dodano: 27.01.2012 | Komentarze 2

Nadal wszystko w lodzie, ale tym razem się wycwaniłem i spuściłem powietrze do zaledwie 1 bara. Miękko i ciężko ale za to przyczepność na lodzie przyzwoita :)

Kategoria do pracy i z powrotem

Dane wyjazdu:

3.00 km 2.00 km teren

00:12 h 15.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:-3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 15 m

Kalorie: 60 kcal

Rower:Kross Hexagon v2