JAVOR

Info

Ten rowerowy blog prowadzi javor z miasta Białystok. Mam przejechane 19800.00 km z czego 2354.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.32 km/h i się tym nie chwalę, bo i niema czym :)
Więcej o mnie.

2014

2013

2012

2011

2010

Znajomi

wszyscy znajomi(2)

Moje rowery

KELLYS SWING 12428 km

Wyprawowy 589 km

Kross Hexagon v2 6758 km

Odwiedzone gminy

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

po Białymstoku ...

Dystans całkowity:	7406.37 km (w terenie 1022.50 km; 13.81%)
Czas w ruchu:	410:44
Średnia prędkość:	17.95 km/h
Maksymalna prędkość:	54.80 km/h
Suma podjazdów:	44041 m
Maks. tętno maksymalne:	178 (90 %)
Maks. tętno średnie:	157 (80 %)
Suma kalorii:	106210 kcal
Liczba aktywności:	226
Średnio na aktywność:	32.77 km i 1h 49m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

30.00 km 3.00 km teren

02:08 h 14.06 km/h:

Maks. pr.:33.60 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:180 m

Kalorie: 900 kcal

Rower:KELLYS SWING

891 sobotnie kręcenie po mieście

Sobota, 24 maja 2014 · dodano: 05.06.2014 | Komentarze 0

Sobotnie przejażdżki z Moniką i Maćkiem. W dzień do centrum przy Lipowej, potem na lody i do parku posiedzieć przy fontannach. A jako że było 28 stopni to tylko czekaliśmy kiedy wiatr zwieje na nas bryzę z fontanny :)
Wieczorem natomiast chcieliśmy zrobić sobie nocny rower. W planach trasa 30km ale ja się za słabo ubrałem a Maciek chciał spać. Skończyło się więc tylko na niecałych 10km po mieście.

Kategoria po Białymstoku ...

Dane wyjazdu:

27.00 km 2.00 km teren

01:40 h 16.20 km/h:

Maks. pr.:35.80 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:200 m

Kalorie: 900 kcal

Rower:KELLYS SWING

890 praca i Kleosin

Piątek, 23 maja 2014 · dodano: 05.06.2014 | Komentarze 0

Do pracy z Moniką. Wieczorem jeszcze z Moniką i Maćkiem do pizzerii i do Kleosina na siłownie na świeżym powietrzu.
Rano 22 stopnie, wracając z pracy 30, wieczorem 21.

Kategoria do pracy i z powrotem, po Białymstoku ...

Dane wyjazdu:

21.00 km 1.00 km teren

01:03 h 20.00 km/h:

Maks. pr.:37.50 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:130 m

Kalorie: 700 kcal

Rower:KELLYS SWING

882 kilka niedzielnych kilometrów

Niedziela, 11 maja 2014 · dodano: 01.06.2014 | Komentarze 0

Mała niedzielna przejażdżka z Moniką po bieganiu. Nowe Miasto > Baranowicka > Plażowa > Kuriany > zalew > Jacka Kuronia > Ciołkowskiego > Nowe Miasto. Na ul Kuronia złapał nas deszcz ale nie trwał więcej niż 5 minut.

Kategoria po Białymstoku ...

Dane wyjazdu:

23.00 km 1.00 km teren

01:15 h 18.40 km/h:

Maks. pr.:34.20 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:150 m

Kalorie: 800 kcal

Rower:KELLYS SWING

873 do pracy i do centrum

Czwartek, 24 kwietnia 2014 · dodano: 30.05.2014 | Komentarze 0

Do pracy z Moniką. Po pracy przez obwodówkę do centrum na ul. Ciepłą i powrót Poleską do domu.
Temperatura 11 rano, 21 wracając.

Kategoria do pracy i z powrotem, po Białymstoku ...

Dane wyjazdu:

33.00 km 1.00 km teren

01:58 h 16.78 km/h:

Maks. pr.:29.40 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:210 m

Kalorie: 1100 kcal

Rower:KELLYS SWING

872 praca i miasto

Środa, 23 kwietnia 2014 · dodano: 30.05.2014 | Komentarze 0

Do pracy z Moniką.
Wracając musieliśmy zajechać do centrum na ul Ciepłą. Wieczorem jeszcze rowerami z Maćkiem na Aikido.
Rano 13 stopni, po pracy 23.

Kategoria do pracy i z powrotem, po Białymstoku ...

Dane wyjazdu:

28.00 km 0.00 km teren

01:40 h 16.80 km/h:

Maks. pr.:35.10 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:200 m

Kalorie: 1000 kcal

Rower:KELLYS SWING

863 praca i miasto

Poniedziałek, 31 marca 2014 · dodano: 25.05.2014 | Komentarze 0

Do pracy z Moniką. Wieczorem jeszcze do centrum.
Temperatura: 7, 14, 10.

Kategoria do pracy i z powrotem, po Białymstoku ...

Dane wyjazdu:

32.00 km 5.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:33.60 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:200 m

Kalorie: 1000 kcal

Rower:KELLYS SWING

857 Zaścianki i Sobolewo

Niedziela, 23 marca 2014 · dodano: 25.05.2014 | Komentarze 0

Niedzielna przejażdżka do Zaścianek i do Sobolewa.
Temperatura 15 stopni.

Kategoria okolice Białegostoku, po Białymstoku ...

Dane wyjazdu:

23.00 km 4.00 km teren

01:23 h 16.63 km/h:

Maks. pr.:31.30 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:150 m

Kalorie: 800 kcal

Rower:KELLYS SWING

856 praca

Sobota, 22 marca 2014 · dodano: 25.05.2014 | Komentarze 0

Sobotnia przejażdżka z Moniką. Najpierw po rowerowych szukać lampki do damki Moniki. Potem za miasto do Klepacz i na górki.
No a Monika nie byłaby sobą gdyby trochę nie zaszalała i się nie wywaliła na zjeździe :) Wyglądało groźnie ale skończyło się na siniakach. Aż jakiś pijaczek podszedł i chciał wzywać pomoc :)
Temperatura rosła w czasie wycieczki z 10 do 15 stopni.

Kategoria okolice Białegostoku, po Białymstoku ...

Dane wyjazdu:

24.00 km 0.00 km teren

01:29 h 16.18 km/h:

Maks. pr.:32.60 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:150 m

Kalorie: 800 kcal

Rower:KELLYS SWING

814 Masa Krytyczna

Piątek, 29 listopada 2013 · dodano: 15.05.2014 | Komentarze 0

Masa krytyczna z Moniką i Basią. Krótka bo zaledwie 30 minut.

Kategoria po Białymstoku ...

Dane wyjazdu:

46.00 km 1.00 km teren

02:50 h 16.24 km/h:

Maks. pr.:32.90 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:320 m

Kalorie: 1500 kcal

Rower:KELLYS SWING

797 praca i miasto

Środa, 30 października 2013 · dodano: 15.05.2014 | Komentarze 0

Rano do pracy z Moniką.
Wieczorem z Moniką i Maćkiem odstawić go na Aikido. A my w tym czasie przejechaliśmy się do ZOO i na obwodnicę.
Temp: 7, 11, 7 stopni.

Kategoria do pracy i z powrotem, po Białymstoku ...