JAVOR

Info

avatar Ten rowerowy blog prowadzi javor z miasta Białystok. Mam przejechane 19800.00 km z czego 2354.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.32 km/h i się tym nie chwalę, bo i niema czym :)
Więcej o mnie.


2014 baton rowerowy bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl

Odwiedzone gminy

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy javor.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2013

Dystans całkowity:489.00 km (w terenie 57.00 km; 11.66%)
Czas w ruchu:25:46
Średnia prędkość:18.98 km/h
Maksymalna prędkość:45.10 km/h
Suma podjazdów:3420 m
Suma kalorii:16890 kcal
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:28.76 km i 1h 30m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
20.00 km 0.00 km teren
01:03 h 19.05 km/h:
Maks. pr.:32.20 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:140 m
Kalorie: 700 kcal

777 praca

Poniedziałek, 30 września 2013 · dodano: 11.05.2014 | Komentarze 0

Do pracy z Moniką, rano duża mgła i temperatura 2 stopnie, wracając 10.


Dane wyjazdu:
4.00 km 0.00 km teren
00:12 h 20.00 km/h:
Maks. pr.:27.50 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 20 m
Kalorie: 140 kcal

776 do Moniki

Sobota, 28 września 2013 · dodano: 11.05.2014 | Komentarze 0

Do Moniki w sobotę i z powrotem, aż 4km :)


Dane wyjazdu:
42.00 km 0.00 km teren
02:22 h 17.75 km/h:
Maks. pr.:35.60 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:260 m
Kalorie: 1400 kcal

775 praca i Masa Krytyczna

Piątek, 27 września 2013 · dodano: 11.05.2014 | Komentarze 0

Do pracy z Moniką, Wieczorem Białostocka Masa Krytyczna z kolegą z pracy Przemkiem.
Przybyło około 70 rowerzystów.
Trasa: lipowa > rocha > m.cassino > kopernika > składowa > pogodna > wiejska > legionowa > skłodowskiej > świętojańska > branickiego > rondo przy białej > branickiego > rynek
Rano tylko 5 stopni, wracając z pracy 10, a na masie 7.


Dane wyjazdu:
20.00 km 0.00 km teren
00:56 h 21.43 km/h:
Maks. pr.:33.70 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:140 m
Kalorie: 700 kcal

774 praca

Czwartek, 26 września 2013 · dodano: 11.05.2014 | Komentarze 0

Do pracy z Moniką. Temp. 5, 10 st.


Dane wyjazdu:
20.00 km 0.00 km teren
01:10 h 17.14 km/h:
Maks. pr.:29.30 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:140 m
Kalorie: 700 kcal

773 praca

Środa, 25 września 2013 · dodano: 11.05.2014 | Komentarze 0

Do pracy z Moniką. Temperatura 6, 10 stopni.


Dane wyjazdu:
20.00 km 0.00 km teren
01:06 h 18.18 km/h:
Maks. pr.:35.00 km/h
Temperatura:11.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:140 m
Kalorie: 700 kcal

772 praca

Wtorek, 24 września 2013 · dodano: 11.05.2014 | Komentarze 0

Do pracy z Moniką, rano znowu wiatr w mordę a wracając lekki deszczyk.
Temperatura rano 9, wracając 13 stopni.


Dane wyjazdu:
25.00 km 0.00 km teren
01:19 h 18.99 km/h:
Maks. pr.:37.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:150 m
Kalorie: 850 kcal

771 praca

Poniedziałek, 23 września 2013 · dodano: 11.05.2014 | Komentarze 0

Do pracy z Moniką. Rano straszny wiatr w mordę. Wieczorem jeszcze do Moniki.
Temperatura 11, 15, 10 stopni.


Dane wyjazdu:
34.00 km 8.00 km teren
02:12 h 15.45 km/h:
Maks. pr.:31.10 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:210 m
Kalorie: 1100 kcal

770 Niedzielna przejażdżka

Niedziela, 22 września 2013 · dodano: 11.05.2014 | Komentarze 0

Niedzielna przejażdżka z Moniką przez miasto, nad zalew i podmokłe tereny obok zalewu. Później jeszcze na lotnisko.


Dane wyjazdu:
24.00 km 0.00 km teren
01:20 h 18.00 km/h:
Maks. pr.:30.40 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:150 m
Kalorie: 800 kcal

769 praca

Poniedziałek, 16 września 2013 · dodano: 11.05.2014 | Komentarze 0

Do pracy z Moniką, później jeszcze do Moniki naprawiać rower.
Temperatura 13, 17, 15


Dane wyjazdu:
33.00 km 30.00 km teren
01:55 h 17.22 km/h:
Maks. pr.:36.80 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:440 m
Kalorie: 1500 kcal

768 Maraton w Supraślu

Niedziela, 15 września 2013 · dodano: 06.05.2014 | Komentarze 0

A oto i relacja z mojego pierwszego maratonu.
Nie ciągnie mnie do ścigania ale trochę za namową Moniki zapisaliśmy się razem żeby spróbować jak to jest.
Zdecydowaliśmy się na półmaraton o dystansie 32km według organizatora i 33km według mojego licznika.
Na miejsce przywieźliśmy dupy samochodem żeby nie marnować cennej energii.
Dzień czy dwa wcześniej strasznie dużo padało ale trasa tylko miejscami była błotnista z jedną wielką kałuża do przejechania.
Temperatura 15 stopni. Na starcie jakieś 350 osób, 217 do półmaratonu, my ruszyliśmy spokojnie na samym końcu naszej grupy.
Powoli się rozpędzaliśmy i wyprzedzaliśmy kolejnych zawodników, utrzymując umiarkowane tempo. Po kilku kilometrach w puszczy okazało się że trasa biegnie trochę inaczej niż nasza próba kilka dni wcześniej - trochę bardziej górzystymi terenami. Było kilka takich podjazdów że nie mogłem uwierzyć że takie stromizny są w tej okolicy. Było ich może z 10 - ze 2 musiałem pokonać prowadząc ale większość zawodników musiała się tak ratować i to na większej ilości podjazdów.
Był też fajny zjazd z trudnym slalomem między pieńkami. Ogólnie ciekawa i trudna trasa ale słabo znam te tereny i nie wiem czy uda mi się ją ponownie odszukać.
Trzymałem się cały czas razem z Moniką choć może dałbym rade jechać troszkę szybciej, ale pucharu i tak by nie było więc nie było sensu :P
Wywrotek żadnych nie mieliśmy, awarii rowerów też. Pod koniec trasy przejeżdżając przez ogromną kałużę zamoczyłem jednego buta zanurzając całego w wodzie.
Trochę za późno obejrzeliśmy się że zaraz meta i mimo szybszego tempa dojechaliśmy nie całkiem zmęczeni.

Mój wynik w półmaratonie to:
1:55:35, Moniki 1:55:40 (najszybszy 1:15:06 a najwolniejszy 2:56:34)
Moje miejsce w pólmaratonie 136 z 217, a w swojej grupie wiekowej 32 z 46.
Monika 14 z 35 kobiet i 6 z 13 w swojej grupie.


No pucharów nie było ale liczyliśmy chociaż na dyplomy. Tych jednak nie dostaliśmy bo za długo odpoczywaliśmy w samochodzie i zaszliśmy jak już wszyscy się składali :)
Jakaś sklejanka zdjęć z netu: