JAVOR
Info

Więcej o mnie.

2014





Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj18 - 0
- 2014, Kwiecień14 - 0
- 2014, Marzec18 - 0
- 2014, Luty13 - 0
- 2014, Styczeń9 - 0
- 2013, Grudzień9 - 0
- 2013, Listopad16 - 0
- 2013, Październik21 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 1
- 2013, Sierpień22 - 23
- 2013, Lipiec24 - 12
- 2013, Czerwiec25 - 19
- 2013, Maj22 - 15
- 2013, Kwiecień20 - 9
- 2013, Marzec20 - 7
- 2013, Luty17 - 19
- 2013, Styczeń12 - 7
- 2012, Grudzień7 - 1
- 2012, Listopad20 - 1
- 2012, Październik22 - 5
- 2012, Wrzesień21 - 10
- 2012, Sierpień21 - 11
- 2012, Lipiec13 - 8
- 2012, Czerwiec23 - 12
- 2012, Maj19 - 19
- 2012, Kwiecień18 - 6
- 2012, Marzec22 - 7
- 2012, Luty22 - 4
- 2012, Styczeń26 - 28
- 2011, Grudzień20 - 3
- 2011, Listopad21 - 0
- 2011, Październik20 - 1
- 2011, Wrzesień25 - 8
- 2011, Sierpień21 - 10
- 2011, Lipiec22 - 10
- 2011, Czerwiec24 - 4
- 2011, Maj14 - 6
- 2011, Kwiecień19 - 12
- 2011, Marzec28 - 8
- 2011, Luty22 - 7
- 2011, Styczeń24 - 6
- 2010, Grudzień17 - 10
- 2010, Listopad20 - 2
- 2010, Październik23 - 3
- 2010, Wrzesień20 - 6
- 2010, Sierpień21 - 0
- 2010, Lipiec5 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
do pracy i z powrotem
Dystans całkowity: | 11574.98 km (w terenie 1016.50 km; 8.78%) |
Czas w ruchu: | 628:05 |
Średnia prędkość: | 18.43 km/h |
Maksymalna prędkość: | 50.80 km/h |
Suma podjazdów: | 70970 m |
Maks. tętno maksymalne: | 195 (99 %) |
Maks. tętno średnie: | 137 (69 %) |
Suma kalorii: | 265593 kcal |
Liczba aktywności: | 702 |
Średnio na aktywność: | 16.49 km i 0h 53m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
20.00 km
1.00 km teren
01:05 h
18.46 km/h:
Maks. pr.:26.30 km/h
Temperatura:-6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:110 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Hexagon v2
416 Nowa trasa do pracy w czystej formie
Wtorek, 6 marca 2012 · dodano: 08.03.2012 | Komentarze 0
Jak w temacie, więcej niż połowa po ścieżkach rowerowych, dosyć sprawnie się jedzie ale denerwuje jedna rzecz: czuje że oddycham spalinami bo obok snują się poranne korki :/ Może poszukam alternatywnej drogi albo kupię buffa na gębę ale czy on cokolwiek przefiltruje?A pogoda dalej marna: rano -10 i do pracy pod wiatr :/ Gdzie ta wiosna?
Kategoria do pracy i z powrotem
Dane wyjazdu:
24.00 km
1.00 km teren
01:21 h
17.78 km/h:
Maks. pr.:27.20 km/h
Temperatura:-5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:140 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Hexagon v2
415 Nowa trasa do pracy + dostawca netu
Poniedziałek, 5 marca 2012 · dodano: 07.03.2012 | Komentarze 0
W weekend wycieczek rowerowych brak gdyż uskuteczniałem akcję przeprowadzka. Także od teraz dojazdy do pracy są sensownej długości. W drodze powrotnej jeszcze do centrum podpisać umowę netu do nowego mieszkania i do domu, dalej się przenosić bo gratów jest co nie miara :/ Rano było około -10 stopni, po 16 już -1. Kategoria do pracy i z powrotem, po Białymstoku ...
Dane wyjazdu:
29.00 km
0.00 km teren
01:38 h
17.76 km/h:
Maks. pr.:30.10 km/h
Temperatura:3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:145 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Hexagon v2
414 praca, miasto, mega wiatr
Piątek, 2 marca 2012 · dodano: 07.03.2012 | Komentarze 0
Dojazd do pracy, później do centrum do nowego dostawcy internetu, powrót do domu a następnie przez całe miasto do nowego mieszkania przy ul. Wiadukt. Umowa najmu podpisana i od teraz będę miał do pracy 10 km zamiast 1,5 km ... świetnie :)Rowerek zostawiłem i wróciłem do starego lokum autobusem co by mieć mniej gratów do wożenia. A wiatr tego dnia był tak mocny ... że ja pier@#$%! Walka jak na podjazdach tyle że dodatkowo miotało czasem rowerem na boki :)
Kategoria do pracy i z powrotem, po Białymstoku ...
Dane wyjazdu:
10.00 km
0.00 km teren
00:36 h
16.67 km/h:
Maks. pr.:26.30 km/h
Temperatura:2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 80 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Hexagon v2
413 praca, miasto, deszcz
Czwartek, 1 marca 2012 · dodano: 01.03.2012 | Komentarze 0
Mały deszczyk, prawie mżawka, a zmoczyło mnie nieźle :P Kategoria do pracy i z powrotem, po Białymstoku ...
Dane wyjazdu:
47.00 km
1.00 km teren
02:40 h
17.62 km/h:
Maks. pr.:34.80 km/h
Temperatura:2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:345 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Hexagon v2
412 praca, miasto, nocny trip.
Środa, 29 lutego 2012 · dodano: 29.02.2012 | Komentarze 2
Najpierw standardowo praca, mokro błotniście bo wczorajszy śnieg się rozpuścił. Po pracy do centrum rozwiązać umowę internetu - wtedy było aż 5 stopni na plusie :)Ciężko jakoś się jeździło bo roztopy wypłukały cały olejek z łańcucha i ciśnienie w oponach jeszcze zimowe.
Przerwa w domu na jedzenie, oliwienie łańcucha i dopompowanie opon do 2 barów. Poskutkowało to wyczuwalnie lżejszą jazdą bo już po zmroku wybrałem się na nocną przejażdżkę po wioskach bez latarni. Było ciemno, gwieździście i zimno bo temperatura spadła do zera. Jechałem przez wylotówkę na Augustów, Wasilków, Nowodworce i ścieżką rowerową z Supraśla wróciłem do miasta. A w Nowodworcach prawie się wywaliłem kiedy to skończył się asfalt a zaczęły bardzo nierówne kocie łby ... no i zero stopni. Może 2 metry się przetoczyłem po tym bruku i prawie że gleba uratowana nogą i krawężnikiem.
Aparatu nie brałem a szkoda bo było by jedno dobre zdjęcie z rzeką i gwiazdami.
Dane wyjazdu:
33.00 km
20.00 km teren
02:05 h
15.84 km/h:
Maks. pr.:27.40 km/h
Temperatura:-1.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:185 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Hexagon v2
411 praca i po mieście
Wtorek, 28 lutego 2012 · dodano: 29.02.2012 | Komentarze 0
Znowu Białystok zaatakował śnieg i wiatr :( Akurat musiałem obskoczyć dwa miejsca w mieście i w którym kierunku bym nie jechał to sypało tymi kryształkami lodu po twarzy i oczach :/ Nowa kładka nad obwodnicą była tak śliska że 90% jej podjazdu pokonałem z poślizgiem tyłu mimo że starałem się robić to delikatnie ... zjazd na obu hamulcach ze 3 km/h :) Kurtka była cała pokryta warstwą lodu, rower też. Kategoria do pracy i z powrotem, po Białymstoku ...
Dane wyjazdu:
7.00 km
0.00 km teren
00:23 h
18.26 km/h:
Maks. pr.:34.40 km/h
Temperatura:0.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 45 m
Kalorie: 150 kcal
Rower:Kross Hexagon v2
410 do pracy i po pedały
Poniedziałek, 27 lutego 2012 · dodano: 27.02.2012 | Komentarze 0
Po pracy skoczyłem do rowerowego kupić w końcu nowe pedały do zimówki. Oczywiście najtańsze plastiki, czyli takie jak wcześniej :) Ten pęknięty nadal jeszcze działa ale w każdej chwili może pęknąć i zostanie sama ośka :P No i nie trzymał już poziomu. Kategoria do pracy i z powrotem
Dane wyjazdu:
32.00 km
2.00 km teren
01:48 h
17.78 km/h:
Maks. pr.:36.40 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:165 m
Kalorie: kcal
Rower:Kross Hexagon v2
409 Białostocka mini-masa krytyczna
Piątek, 24 lutego 2012 · dodano: 24.02.2012 | Komentarze 0
Dojazd do pracy a na 18 na masę. Pogoda przyzwoita: ciepło i trochę mokro ale nie padało. Jednak frekwencja słaba. Jak dojechałem na miejsce z 5 minut przed 18 to byłem trzecią osobą ... a radiowozy stały cztery :) Do 18:15 uzbierało się tylko 10 lub 11 osób (tak dużo że nie mogłem się doliczyć :P ) i ruszyliśmy z jednym radiowozem na tyle.Trasa: Malmeda, Piłsudzkiego, Pałacowa, Piasta, Mieszka I, Piastowska, Towarowa, Poleska, 1000-lecia, Generała Maczka, Świętokrzyska, Berlinga, Antoniuk Fabryczny, Antoniukowska, Wiadukt Dąbrowskiego, Lipowa, Ratusz.
Razem 15,5 km w około godzinę. Ludzi mało ale za to i tempo trochę szybsze niż zwykle :)
A jako ciekawostka to jadąc na masę (jakieś 5 km z osiedla TBS do centrum) nie stałem ani razu na światłach! Albo było zielone albo zapalało się po naciśnięciu przycisku :) Chyba pierwszy raz tak się trafiło :)
Kategoria do pracy i z powrotem, po Białymstoku ...
Dane wyjazdu:
3.00 km
0.00 km teren
00:12 h
15.00 km/h:
Maks. pr.:30.60 km/h
Temperatura:2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 15 m
Kalorie: 60 kcal
Rower:Kross Hexagon v2
408 praca
Czwartek, 23 lutego 2012 · dodano: 23.02.2012 | Komentarze 0
mokry dzień :) Kategoria do pracy i z powrotem
Dane wyjazdu:
3.00 km
1.00 km teren
00:12 h
15.00 km/h:
Maks. pr.:24.10 km/h
Temperatura:1.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 15 m
Kalorie: 60 kcal
Rower:Kross Hexagon v2
407 praca, roztopy
Środa, 22 lutego 2012 · dodano: 22.02.2012 | Komentarze 0
Wszystko dzisiaj pływało, na chodnikach 10 metrowe kałuże - nie do przejścia, ale dla roweru z błotnikami i chlapaczem to pestka :) Kategoria do pracy i z powrotem