JAVOR

Info

Ten rowerowy blog prowadzi javor z miasta Białystok. Mam przejechane 19800.00 km z czego 2354.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.32 km/h i się tym nie chwalę, bo i niema czym :)
Więcej o mnie.

2014

2013

2012

2011

2010

Znajomi

wszyscy znajomi(2)

Moje rowery

KELLYS SWING 12428 km

Wyprawowy 589 km

Kross Hexagon v2 6758 km

Odwiedzone gminy

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

do pracy i z powrotem

Dystans całkowity:	11574.98 km (w terenie 1016.50 km; 8.78%)
Czas w ruchu:	628:05
Średnia prędkość:	18.43 km/h
Maksymalna prędkość:	50.80 km/h
Suma podjazdów:	70970 m
Maks. tętno maksymalne:	195 (99 %)
Maks. tętno średnie:	137 (69 %)
Suma kalorii:	265593 kcal
Liczba aktywności:	702
Średnio na aktywność:	16.49 km i 0h 53m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

46.00 km 1.00 km teren

02:50 h 16.24 km/h:

Maks. pr.:32.90 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:320 m

Kalorie: 1500 kcal

Rower:KELLYS SWING

797 praca i miasto

Środa, 30 października 2013 · dodano: 15.05.2014 | Komentarze 0

Rano do pracy z Moniką.
Wieczorem z Moniką i Maćkiem odstawić go na Aikido. A my w tym czasie przejechaliśmy się do ZOO i na obwodnicę.
Temp: 7, 11, 7 stopni.

Kategoria do pracy i z powrotem, po Białymstoku ...

Dane wyjazdu:

20.00 km 0.00 km teren

01:08 h 17.65 km/h:

Maks. pr.:29.80 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:140 m

Kalorie: 700 kcal

Rower:KELLYS SWING

796 praca

Wtorek, 29 października 2013 · dodano: 15.05.2014 | Komentarze 0

Standardowo do pracy z Moniką.
9 stopni rano i 13 wracając.

Kategoria do pracy i z powrotem

Dane wyjazdu:

39.00 km 0.00 km teren

02:38 h 14.81 km/h:

Maks. pr.:33.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:280 m

Kalorie: 1300 kcal

Rower:KELLYS SWING

795 do pracy i po mieście

Poniedziałek, 28 października 2013 · dodano: 15.05.2014 | Komentarze 0

Do pracy z Moniką, wieczorem jeszcze z Maćkiem do miasta na Aikido co oznaczało spacerową prędkość jazdy :)
Rano 12 stopni. po pracy 14 a wieczorem aż 15.

Kategoria do pracy i z powrotem, po Białymstoku ...

Dane wyjazdu:

42.00 km 0.00 km teren

02:32 h 16.58 km/h:

Maks. pr.:36.50 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:270 m

Kalorie: 1400 kcal

Rower:KELLYS SWING

794 Praca i Masa Krytyczna

Piątek, 25 października 2013 · dodano: 15.05.2014 | Komentarze 0

Standardowo do pracy z Moniką.
Wieczorem Masa Krytyczna z Moniką i Marchewą, nie pamiętam ile było wszystkich uczestników.
Trasa Masy miała 10km i leciała tak:
Rynek > Lipowa > Krakowska > Kalinowskiego > Skłodowskiej > Świętojańska Mickiewicza > Ojca Pio > Zwierzyniecka > Kopernika > Bohaterów Monte Cassino > Piłsudzkiego > Częstochowska > Lipowa > Rynek
Temperatura 8 stopni rano, 11 po pracy i 8 na masie - co przy ślimaczym tempie znaczy bardzo zimno.

Kategoria do pracy i z powrotem, po Białymstoku ...

Dane wyjazdu:

25.00 km 0.00 km teren

01:23 h 18.07 km/h:

Maks. pr.:34.60 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:140 m

Kalorie: 700 kcal

Rower:KELLYS SWING

793 praca

Czwartek, 24 października 2013 · dodano: 15.05.2014 | Komentarze 0

Do pracy z Moniką, mokro na ulicach ale bez deszczu. Rano 12 stopni, wracając 15.

Kategoria do pracy i z powrotem

Dane wyjazdu:

20.00 km 0.00 km teren

01:02 h 19.35 km/h:

Maks. pr.:40.40 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:140 m

Kalorie: 700 kcal

Rower:KELLYS SWING

792 praca i mega wiatr

Środa, 23 października 2013 · dodano: 13.05.2014 | Komentarze 0

Do pracy z Moniką. Wracałem sam bo Monika musiała wcześniej wyjść. W drodze do domu mega wiatr prosto w mordę i gorąco przez co ledwo dawałem rade jechać 15km/h.
Rano temperatura 7 stopni, po pracy 15.

Kategoria do pracy i z powrotem

Dane wyjazdu:

26.00 km 0.00 km teren

01:28 h 17.73 km/h:

Maks. pr.:37.20 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:150 m

Kalorie: 800 kcal

Rower:KELLYS SWING