JAVOR

Info

avatar Ten rowerowy blog prowadzi javor z miasta Białystok. Mam przejechane 19800.00 km z czego 2354.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.32 km/h i się tym nie chwalę, bo i niema czym :)
Więcej o mnie.


2014 baton rowerowy bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl

Odwiedzone gminy

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy javor.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
3.00 km 1.00 km teren
00:15 h 12.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:-5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 10 m
Kalorie: kcal

b97

Poniedziałek, 13 grudnia 2010 · dodano: 13.12.2010 | Komentarze 0

Dzisiaj tylko do pracy i z powrotem, za to wczoraj jak i wielu z was spróbowałem po raz pierwszy pobiegać na nartach. Zdjęć brak bo aparatu ze sobą nie woziłem ... na szczęście, gdyż zostałby zgnieciony w czasie licznych wywrotek :D Prześlizgałem się może 5-7 km wywaliłem co najmniej 20 razy ale mimo to się spodobało i będę jeździł więcej. Dzisiaj czuję jeszcze zakwasy w mięśniach których nie wyćwiczyłem podczas jazdy rowerem np: wewnętrzne strony ud, triceps i barki. Tak więc wygląda to na dobre uzupełnienie ćwiczeń domowych i rowerowych :)


Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa zyzyc
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]