JAVOR
Info

Więcej o mnie.

2014





Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Maj18 - 0
- 2014, Kwiecień14 - 0
- 2014, Marzec18 - 0
- 2014, Luty13 - 0
- 2014, Styczeń9 - 0
- 2013, Grudzień9 - 0
- 2013, Listopad16 - 0
- 2013, Październik21 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 1
- 2013, Sierpień22 - 23
- 2013, Lipiec24 - 12
- 2013, Czerwiec25 - 19
- 2013, Maj22 - 15
- 2013, Kwiecień20 - 9
- 2013, Marzec20 - 7
- 2013, Luty17 - 19
- 2013, Styczeń12 - 7
- 2012, Grudzień7 - 1
- 2012, Listopad20 - 1
- 2012, Październik22 - 5
- 2012, Wrzesień21 - 10
- 2012, Sierpień21 - 11
- 2012, Lipiec13 - 8
- 2012, Czerwiec23 - 12
- 2012, Maj19 - 19
- 2012, Kwiecień18 - 6
- 2012, Marzec22 - 7
- 2012, Luty22 - 4
- 2012, Styczeń26 - 28
- 2011, Grudzień20 - 3
- 2011, Listopad21 - 0
- 2011, Październik20 - 1
- 2011, Wrzesień25 - 8
- 2011, Sierpień21 - 10
- 2011, Lipiec22 - 10
- 2011, Czerwiec24 - 4
- 2011, Maj14 - 6
- 2011, Kwiecień19 - 12
- 2011, Marzec28 - 8
- 2011, Luty22 - 7
- 2011, Styczeń24 - 6
- 2010, Grudzień17 - 10
- 2010, Listopad20 - 2
- 2010, Październik23 - 3
- 2010, Wrzesień20 - 6
- 2010, Sierpień21 - 0
- 2010, Lipiec5 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
do pracy i z powrotem
Dystans całkowity: | 11574.98 km (w terenie 1016.50 km; 8.78%) |
Czas w ruchu: | 628:05 |
Średnia prędkość: | 18.43 km/h |
Maksymalna prędkość: | 50.80 km/h |
Suma podjazdów: | 70970 m |
Maks. tętno maksymalne: | 195 (99 %) |
Maks. tętno średnie: | 137 (69 %) |
Suma kalorii: | 265593 kcal |
Liczba aktywności: | 702 |
Średnio na aktywność: | 16.49 km i 0h 53m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
3.00 km
0.00 km teren
00:10 h
18.00 km/h:
Maks. pr.:26.50 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 15 m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS SWING
205 do pracy i z powrotem
Czwartek, 26 maja 2011 · dodano: 26.05.2011 | Komentarze 0
standard Kategoria do pracy i z powrotem
Dane wyjazdu:
27.50 km
2.00 km teren
01:23 h
19.88 km/h:
Maks. pr.:32.40 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:130 m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS SWING
204 Praca, salon BMW i kółko po mieście
Środa, 25 maja 2011 · dodano: 25.05.2011 | Komentarze 0
Pierwszy raz do pracy nowym rowerkiem, w drodze powrotnej do salonu BMW odebrać jedną część. Wieczorem w okolicach zachodu słońca wylazłem zrobić kółko po mieście. Jakoś tak zimno się zrobiło wieczorem, tylko 11 stopni :( Kategoria do pracy i z powrotem, po Białymstoku ...
Dane wyjazdu:
30.00 km
1.00 km teren
01:28 h
20.45 km/h:
Maks. pr.:34.10 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:140 m
Kalorie: 540 kcal
Rower:Kross Hexagon v2
b195 praca + test piasty na mieście
Czwartek, 28 kwietnia 2011 · dodano: 28.04.2011 | Komentarze 0
Praca, a przed zachodem słońca rundka testowa przez miasto. Na mieście mijałem dwa razy Toosha ale dwa razy zobaczyłem go w ostatniej chwili i nawet nie zdążyłem się przywitać :PTestowałem czy coś pomogła kolejna próba naprawy tylnej piasty ... kompletnie nic :( Co ją wyreguluję i poskręcam to wystarczy jeden przejazd oraz kilka większych dziur i koło już sobie lata mając co najmniej milimetr luzu przy obręczy :( Kasowałem ten luz już kilkanaście razy i ciągle robi się na nowo, kontrowałem konusa ile tylko miałem sił. Zna ktoś jakieś triki na takie przypadki? Niebardzo chcę kupować nową i zaplatać koło bo i tak już długo tym rowerem nie będę jeździł.
Kategoria do pracy i z powrotem, po Białymstoku ...
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
01:13 h
20.55 km/h:
Maks. pr.:36.80 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:120 m
Kalorie: 490 kcal
Rower:Kross Hexagon v2
b194 praca i miasto
Środa, 27 kwietnia 2011 · dodano: 27.04.2011 | Komentarze 0
praca + małe kółko po mieście Kategoria do pracy i z powrotem, po Białymstoku ...
Dane wyjazdu:
32.00 km
0.00 km teren
01:30 h
21.33 km/h:
Maks. pr.:38.70 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:155 m
Kalorie: 580 kcal
Rower:Kross Hexagon v2
b193 praca + miasto
Wtorek, 26 kwietnia 2011 · dodano: 26.04.2011 | Komentarze 0
praca, rundka po mieście, i do lidla na promocję rowerową ... niestety już było za późno :P Kategoria do pracy i z powrotem, po Białymstoku ...
Dane wyjazdu:
6.00 km
1.00 km teren
00:20 h
18.00 km/h:
Maks. pr.:26.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 30 m
Kalorie: 105 kcal
Rower:Kross Hexagon v2
b191 praca i do sklepu
Środa, 20 kwietnia 2011 · dodano: 20.04.2011 | Komentarze 0
Dzisiaj tylko do pracy, do domu, i do sklepu. mało km ale jutro będzie więcej :D Kategoria do pracy i z powrotem, po Białymstoku ...
Dane wyjazdu:
3.00 km
0.00 km teren
00:10 h
18.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 15 m
Kalorie: 50 kcal
Rower:Kross Hexagon v2
b190 praca
Wtorek, 19 kwietnia 2011 · dodano: 19.04.2011 | Komentarze 0
Dzisiaj tylko do pracy i z powrotem. Kategoria do pracy i z powrotem
Dane wyjazdu:
27.00 km
11.00 km teren
01:40 h
16.20 km/h:
Maks. pr.:30.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:200 m
Kalorie: 460 kcal
Rower:Kross Hexagon v2
b189 Las Pietrasze i hopki
Poniedziałek, 18 kwietnia 2011 · dodano: 18.04.2011 | Komentarze 0
Dzisiaj po pracy pojechałem do Lasu Pietrasze przejechać się trasą niedawnych zawodów XC.Chciałem pojechać na skróty przez co sporo błądziłem po lesie zanim dotarłem tam gdzie trzeba ale było przyjemnie :)
A na miejscu ostre podjazdy i jeszcze ostrzejsze zjazdy z hopkami :D Ależ to była świetna zabawa! Szczególnie że słabo mi działa tylni hamulec więc zwalniałem przednim co nie jest polecane przy ostrych zjazdach ... tym bardziej z hopkami :D
Kilka razy czułem że jestem na granicy przelecenia nad kierownicą (jak nurkowałem po wyskoku) ale jednak się udało bez gleb, raz też spadły mi nogi z pedałów i prawie zsunąłem się z siodła ale jakoś wróciłem do optymalnej pozycji :) Adrenaliny trochę więc było, to chyba była pierwsza moja taka ostra jazda, mojego roweru też i dziwne że się nie rozpadł :D Muszę częściej tam jeździć :)
Kategoria do pracy i z powrotem, po Białymstoku ...
Dane wyjazdu:
30.00 km
2.50 km teren
01:37 h
18.56 km/h:
Maks. pr.:35.30 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:130 m
Kalorie: 530 kcal
Rower:Kross Hexagon v2
b187 do pracy, po mieście i po błocie
Piątek, 15 kwietnia 2011 · dodano: 15.04.2011 | Komentarze 0
Rano do pracy, po pracy na miasto odwiedzić dwóch mechaników samochodowych. Wracając okrężną drogą pojechałem między innymi przez Park Zwierzyniecki, co okazało się trudną błotnisto-bagienną przeprawą :) Kategoria do pracy i z powrotem, po Białymstoku ...
Dane wyjazdu:
28.25 km
0.00 km teren
01:14 h
22.91 km/h:
Maks. pr.:31.30 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:140 m
Kalorie: 550 kcal
Rower:Kross Hexagon v2
b186 praca + szybkie nocne kółko po mieście
Czwartek, 14 kwietnia 2011 · dodano: 14.04.2011 | Komentarze 0
Rano praca, wieczorem rundka po mieście. Jakoś dobrze się jechało, aż postanowiłem się nie obijać i wykręcić jakąś sensowną średnią ... no i wyszło 22,9 km/h co jak dotąd jest moim rekordem. Dla niektórych to tempo spacerowe ale jak na mnie i mój rower to już spory wysiłek :) Kategoria do pracy i z powrotem, po Białymstoku ...